Adieu l'hiver, bonjour la forme !
avec ASB Gym à Bujaleuf
Envie d'être plus en forme, de bouger et de rencontrer de nouvelles personnes ? Viens faire du sport chez ASB Gym à Bujaleuf ! Nous proposons différents cours pour tous les âges et tous les niveaux.
Que tu aimes les entraînements intensifs ou que tu préfères y aller doucement, il y a forcément un cours qui te convient.
UNIQUE
Qu'est-ce qui rend ASB Gym unique ?
- 1 - Une offre variée Du cardio au yoga, de la danse à la gym douce
- 2 - Une ambiance conviviale Rencontre des gens du quartier et de différentes nationalités
- 3 - Un encadrement professionnel Nos moniteurs expérimentés sont là pour t'aider
- 4 - Des prix abordables Faire du sport ne doit pas coûter cher
Curieux(se) ? Consulte notre planning et participe à un cours d'essai !
COURS
Nous proposons différents cours
Gym Cardio
le mélange parfait de force et de cardio.
Dans ce cours, tu renforces tes muscles et améliores ta condition physique. On commence par des exercices de renforcement musculaire, suivis d'une partie cardio intense. Un cours idéal pour ceux qui aiment la variété !
Yoga
Détends-toi et retrouve ton équilibre
Notre cours de yoga accessible à tous est adapté à tous les niveaux, quelle que soit ton expérience. On pratique des exercices debout et au sol, axés sur la relaxation, la flexibilité et la force.
Step
Les marches de la bonne humeur
Vous cherchez un moyen fun et dynamique de vous remettre en forme ? Alors, préparez-vous à gravir les marches de la bonne humeur avec notre tout nouveau cours de step ! On va bouger, transpirer, et surtout, s'éclater ensemble sur des rythmes entraînants.
High Intensity
dépasse tes limites !
Prêt(e) pour un défi ? Dans cet entraînement à haute intensité, on alterne des exercices pour les abdos, les fessiers et les jambes avec des chorégraphies simples sur de la musique entraînante. Super efficace et amusant !
Gym Douce
reste en forme et en pleine forme à un âge avancé
Spécialement pour les seniors ! Dans ce cours, on fait des exercices qui tiennent compte de ton âge et de tes éventuelles limitations. On travaille la force, la souplesse et l'équilibre, à un rythme tranquille.
Danse
balance-toi sur de la musique entraînante !
Envie de faire la fête ? Rejoins notre cours de Danse ! On danse sur un mix de différents styles de musique, du latin à la pop. Le plaisir avant tout !
APERÇU
Aperçu des horaires des cours
Gym Cardio
Marie
Step
Mike
Yoga
Isabelle
Gym Douce
Marie
Danse
Mike
TARIFS
Tarifs A.S.B. gym
Septembre à juin
- 1 séance par semaine €70 / an
- 2 séances par semaine €85 / an
- 3 séances et plus par semaine €95 / an
CONTACT
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